2021年湖北自考运动训练学课程考试大纲

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目   录
第一章 竞技体育与运动训练    
第一节  竞技体育引论    
第二节  运动训练学及其理论体系    
第三节  运动成绩与竞技能力    
第二章 运动训练的科学管理
第一节  运动训练的管理体系    
第二节  高水平运动队的训练管理    
第三节  高等院校及职业俱乐部优秀运动员的管理
第四节  竞技体育后备队伍的训练管理
第三章 运动员选材
第一节  运动员选材概述
第二节  运动员选材的生物学基础    
第三节  运动员科学选材的实施    
第四章 运动训练的基本原则    
第一节  竞技需要与定向发展原则
第二节  系统训练与周期安排原则    
第三节  集群组训与区别对待原则
第四节  适宜负荷与适时恢复原则
第五节  导向激励与有效控制原则
第五章 运动训练方法与手段
第一节  运动训练方法与手段概述
第二节  运动训练方法的演进
第三节  运动训练方法体系与应用
第四节  运动训练手段体系与应用
第六章 运动员体能及其训练
第一节  运动员体能训练概述
第二节  身体形态及其训练
第三节  力量素质及其训练
第四节  速度素质及其训练
第五节  耐力素质及其训练
第七章 运动员技术能力及其训练
第一节  运动技术与运动员技术能力
第二节  协调能力是技术能力的重要基础    
第三节  技术训练常用方法
第四节  运动技术训练的基本要求
第五节  运动项群技术训练要点
第八章 运动员战术能力及其训练
第一节  竞技战术与运动员战术能力    
第二节  战术训练方法    
第三节  战术方案的制定
第四节  战术训练的基本要求
第九章 运动员心理能力与运动智能及其训练    
第一节  运动员心理能力及其训练    
第二节  运动员智能及其训练    
第三节    运动员心理训练与智能训练的相关问题
第十章    运动员多年训练计划与组织
第一节    运动训练过程与运动训练计划
第二节    运动员的多年训练过程
第三节    全程性多年训练计划
第四节    区间性多年训练计划
第十一章  运动员年度训练计划与组织
第一节    年度训练中的周期安排
第二节    大周期训练计划的基本构成模式
第三节    年度训练过程中比赛系列及负荷的动态变化
第四节    赛前中短期集训的训练安排
第五节    年度训练计划表
第十二章  周、课训练计划与组织
第一节    训练周的计划与组织
第二节    训练课的计划的制定
第十三章  参赛的准备、进行与总结
第一节    参赛准备
第二节    教练员的赛场指挥
第三节    运动员参赛行为的自我控制
第四节    参赛总结
第十四章  项群训练理论
第一节  项群训练理论总论
第二节  各项群训练的基本特征
    
一、课题性质与特点
（一）课程性质和特点
《运动训练学》是研究运动训练规律的科学，是高等教育自学考试体育教育专业（本科段）的必修课程。它系统地阐明了运动训练的目的、任务、训练的原则、训练的基本内容、方法，以及训练过程的结构、组织、控制和训练计划的安排等内容。
（二）本课程的基本要求（课程总目标）
课程总目标：通过本课程的学习使应考者能够较为系统地了解运动训练学的基本知识和学科发展的变化趋势，能够利用学习的知识进行运动训练的基本指导，同时达到培养和提高应考者对运动训练学学科的分析、总结和创新的一般科研能力，学以致用，理论与实际结合，培养学生独立思考，提高分析问题和解决问题的能力。
课程基本要求：
1. 使学生明确运动训练的目的、任务，正确认识运动训练在学校体育和竞技体育中的地位与作用。
2. 较为全面系统地掌握运动训练过程的相关理论、原理与方法。
3. 重视培养能力，使学生能运用所学的运动训练学知识，分析和解决运动训练实践的各种问题。
4. 重视运动训练变革的新发展和新动向，以及有关新的学术观点的介绍，使学习内容具有时代性、先进性，不断充实与完善学习内容。
5. 自学要与作业、参观、辅导、讨论等形式相结合；教材学习与训练实践相结合。

（三）本课程与相关课程的联系、分工和区别
运动训练学理论是在与运动训练实践的紧密结合与相互促进中得到发展和完善的。信息科学、人体生命科学、材料科学以及人文社会科学等领域科学技术的飞跃发展，为运动训练学提供了丰富的营养和坚实的基础。
本课程的前修课程主要是学校体育学、运动解剖学、运动生理学，其中运动生理学是学习运动训练学的重要基础课程。
本课程的重点是：第一章 竞技体育与运动训练、第三章 运动员选材、第四章 运动训练的基本原则、第五章 运动训练方法与手段、第六章 运动员体能及其训练、第七章 运动员技术能力及其训练、第八章 运动员战术能力及其训练以及第十二章 训练周课过程的计划与组织。本课程的难点是：理论联系实际，用运动训练原理指导训练实践，学以致用。


二、课程内容与考核目标

第一章 竞技体育与运动训练
（一）学习目的与要求
了解竞技体育与运动训练的基本特点，通过教学使学生对竞技体育和运动训练有一个初步的认识，理解二者之间的关系与基本特点。了解并掌握运动成绩的释义及其决定因素和运动员竞技能力释义及其构成因素。

（二）课程内容
第一节  竞技体育引论
一、竞技体育的构成    二、竞技体育的基本特点    三、竞技运动的现代社会价值    

第二节  运动训练学及其理论体系
一、运动训练在竞技体育中的地位、内容、任务与特点    二、运动训练学的理论体系

第三节  运动成绩与竞技能力
一、运动成绩及其决定因素    二、运动员竞技能力及其构成因素    

（三）考核知识点
1. 竞技体育的概念、构成与基本特点。
2. 竞技体育的现代社会价值。
3. 运动成绩的决定因素，运动员竞技能力及其构成因素。
（四）考核要求
1. 竞技体育的概念、构成与基本特点。
（1）识记：竞技体育的含义；竞技体育的基本特点。
（2）领会：竞技体育的构成要素。
（3）简单应用：竞技体育与运动训练的基本关系。
2. 竞技体育的现代社会价值。
领会：竞技体育的现代社会价值。
3. 运动成绩的决定因素，运动员竞技能力及其构成因素
（1）识记：运动成绩、竞技能力的的概念。
（2）领会：运动成绩的决定因素。
（2）简单应用：竞技能力的构成因素。
（4）综合应用：结合本节学习内容，分析不同运动项目的制胜要素，以更有效科学地组织训练过程。

第二章 运动训练的科学管理    
（一）学习目的与要求
通过本章学习，了解运动队训练管理工作体系；明确教练员、运动员和科研人员在运动训练管理中的角色定位；理解竞技体育后备人才训练管理的重要性及其特点。

（二）课程内容
第一节  运动训练的管理体系    
一、运动训练管理释义    二、运动训练管理的层次结构     三、运动队管理工作体系

第二节  高水平运动队的训练管理（不作考试要求）    
一、思想教育管理    二、训练竞赛管理    三、组织人事管理    四、科技服务管理    五、运动员业务和文化学习管理    六、财务后勤管理    七、运动员的生活、后勤服务管理

第三节  高等院校及职业俱乐部优秀运动员的管理（不作考试要求）    
一、高等院校高水平运动队伍管理    二、职业俱乐部优秀运动员队伍管理
    
第四节  竞技体育后备队伍的训练管理
一、竞技体育后备人才的