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2023年湖北体育职业学院运动训练专业单招技能测试考试大纲

来源:湖北自考网 时间:2024-01-11

  随着2024单招越来越为逼近,湖北体育职业学院的运动训练专业单招考试也即将拉开序幕。为了帮助大家更好地备考,小编特地为大家整理了湖北体育学院湖北高职单招考试大纲,下面我们来了解看看吧!

2023年湖北体育职业学院运动训练专业单招技能测试考试大纲

  根据普通高等学校招生工作的有关文件精神,结合学院教学实际制定,主要考核考生综合素质和运动基本能力等。

  一、专业技能测试项目

  专业技能测试总分200分,共3个项目。

  男子技能测试项目:1000米(80分)、立定跳远(60分)、腹肌耐力测试(60分)

  女子技能测试项目:800米(80分)、立定跳远(60分)、腹肌耐力测试(60分)

  二、专业技能测试要求及评分标准

  (一)1000米(男)、800米(女)

  测试要求:

  1、考试分组分道进行,采用站立式起跑,当听到“各就各位→预备→鸣枪”后,测试即为开始。以秒为单位记录成绩,每人测试一次。

  2、发令枪响后方可起跑,对全组第1次起跑犯规的考生予以警告。全组中出现第2次及以上起跑犯规时,取消犯规者本项考试资格,该项考试成绩计0分。

  3、800米起跑是在自己的跑道里,直到通过标志可以串道的分离线才能离开自己的跑道。1000米起跑后即可抢道。考生不得穿钉鞋,可以穿运动鞋或赤脚跑。

  评分标准:

分数

80

70

60

50

40

男子

≤2′50″

≤2′55″

≤3′

≤3′05″

≤3′10″

女子

≤2′30″

≤2′35″

≤2′40″

≤2′45″

≤2′50″

  (二)立定跳远

  测试要求:

  1、考生试跳时应双脚平行自然站立在起跳线后,身体任何部位不得触线,两腿自然下蹲,两臂用力向前上方振摆,带动两腿同时快速蹬地向前方跳起,最后双脚同时落地。不得借助垫步、连跳或助跑方式进行起跳,否则该次试跳视为犯规成绩无效。动作完成后应向前走出测试场地,若脚后退、身体后坐于地、手向后撑地等动作视为犯规,该次成绩无效。

  2、每位考生有3次试跳机会,以3次试跳中最佳的一次成绩为考试成绩。测试仪自动记录成绩,测量最小单位为1cm。

  3、考生考试犯规时,当次成绩无效;测试时不准穿钉鞋或足球鞋

  评分标准:

分数

60

50

40

30

20

男子

≥2.8m

≥2.75m

≥2.7m

≥2.65m

≥2.6m

女子

≥2.3m

≥2.25m

≥2.2m

≥2.15m

≥2.1m

  (三)腹肌耐力测试

  测试要求:

  被测者仰卧在长凳或跳箱上,躯干悬空,髂前上棘置于长凳或跳箱边缘,双手手掌交叉放在双肩,由同伴帮助固定小腿,保持身体不低于水平面,可适当高于水平面,但不得超过30度。记录运动员保持身体位置的时间,如果身体低于水平面时,进行一次提醒,如果仍然无法达到要求,即测试停止,如果运动员维持时间达到100s时,可以停止测试,计为满分,计量单位为秒,精确到整数。

  评分标准:

分数

60

50

40

30

20

男、女

≥1′40″

≥1′30″

≥1′20″

≥1′00″

≥50″

  温馨提示:

  所有考生必须穿运动服、运动鞋参加考试,测试前请各位考生各自做好准备活动,以免受伤。

  以上就是湖北高职单招湖北体育职业学院运动训练专业单招技能测试考试大纲了,经过小编的解答,大家都了解清楚了?

结束
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