2015年湖北第二师范学院普通专升本《田径》考试大纲

项目

方 法

技 术 规 范 要 求

分 值

短

跑

蹲踞式起跑
100米

1、起跑：蹲踞式起跑姿势正确，启动有力迅速， 髋、膝、踝蹬伸充分，不跨大步。

15

2、加速跑：起跑和加速跑动作连贯，步频逐渐加快，步幅逐渐加大，上体逐渐抬起。

25

3、途中跑：上体稍前倾，蹬摆有力，步幅开阔，轻松自然，重心平稳，直线性好。

50

4、冲刺跑：上体稍前倾，加快蹬摆，保持高速，以胸或肩撞线冲过终点。

10

铅

球

按达
标及
格标
准侧
向滑
步试
投

1、预备姿势正确，持球掌心斜向下，预摆平衡协调。

10

2、滑步：滑步时重心后移，摆、蹬、收动作连贯，并有较大幅度，重心平稳，滑步结束摆动腿外展转膝快速，形成良好超越器械姿势。

40

3、最后用力：蹬、转、抬、挺、推、拨动作连贯，左腿支撑，爆发用力。

40

4、出手正确，能维持身体平衡。

10

跳

远

按达
标及
格标
准挺
身式
跳远

1、助跑：全程助跑重心平稳、加速有节奏，步点准确。

20

2、起跳：后扒起跳，蹬摆有力，充分蹬伸髋、膝、踝关节。

30

3、起跳：腾空步明显，摆动腿下放，弧形后摆，手臂绕环，空中挺展髋。

30

4、落地：举大腿，伸小腿，平稳前移重心。

20

得分

100米

跳远

铅球

男

女

男

女

男

女

100分

11.60

13.00

6.50

5.00

12.00

9.00

99分

11.61

13.03

6.49

4.98

11.95

8.98

98分

11.62

13.06

6.48

4.96

11.90

8.96

97分

11.63

13.10

6.46

4.94

11.85

8.94

96分

11.64

13.13

6.43

4.92

11.80

8.92

95分

11.65

13.16

6.40

4.90

11.75

8.90

94分

11.66

13.20

6.37

4.88

11.70

8.88

93分

11.67

13.23

6.34

4.86

11.65

8.86

92分

11.68

13.25

6.31

4.84

11.60

8.84

91分

11.69

13.28

6.28

4.82

11.55

8.82

90分

11.70

13.30

6.25

4.80

11.50

8.80

89分

11.74

13.35

6.24

4.78

11.45

8.77

88分

11.79

13.40

6.23

4.76

11.40

8.74

87分

11.80

13.45

6.21

4.74

11.35

8.71

86分

11.83

13.50

6.18

4.72

11.30

8.68

85分

11.86

13.55

6.15

4.70

11.25

8.65

84分

11.90

13.60

6.12

4.68

11.20

8.62

83分

11.93

13.65

6.09

4.66

11.15

8.59

82分

11.96

13.70

6.06

4.64

11.10

8.56

81分

11.99

13.75

6.03

4.62

11.05

8.53

80分

12.00

13.80

6.00

4.60

11.00

8.50

79分

12.04

13.90

5.98

4.57

10.90

8.45

78分

12.10

14.00

5.95

4.54

10.80

8.40

77分

12.14

14.05

5.92

4.51

10.70

8.35

76分

12.15

14.10

5.89

4.48

10.60

8.30

75分

12.20

14.15

5.86

4.45

10.50

8.25

74分

12.24

14.20

5.83

4.42

10.40

8.20

73分

12.26

14.25

5.80

4.39

10.30

8.15

72分

12.30

14.30

5.77

4.36

10.20

8.10

71分

12.35

14.35

5.73

4.33

10.10

8.05

70分

12.40

14.40

5.70

4.30

10.00

8.00

69分

12.45

14.45

5.65

4.25

9.90

7.90

68分

12.50

14.50

5.60

4.20

9.80

7.80

67分

12.60

14.55

5.55

4.15

9.70

7.70

66分

12.63

14.60

5.50

4.10

9.60

7.60

65分

12.69

14.70

5.45

4.05

9.50

7.50

64分

12.70

14.80

5.40

4.00

9.40

7.40

63分

12.71

14.90

5.35

3.95

9.30

7.30

62分

12.75

15.00

5.30

3.90

9.20

7.20

得分

100米

跳远

铅球

男

女

男

女

男

女

61分

12.80

15.10

5.00

3.85

9.00

7.00

60分

13.00

15.20

4.80

3.80

8.50

6.50

55分

13.10

15.30

4.70

3.70

8.40

6.40

50分

13.20

15.40

4.60

3.60

8.30

6.30

45分

13.30

15.50

4.50

3.50

8.20

6.20

40分

13.40

15.60

4.40

3.40

8.10

6.10