2021年黄冈师范学院普通专升本《运动训练学》考试大纲

来源：湖北专升本网整编：湖北自考网时间：2021-05-08 浏览：0

2021年黄冈师范学院普通专升本考试大纲已经发布了，为了帮助各位考生更好的进行复习，下面湖北专升本网小编为大家整理了黄冈师范学院各个专业的考试大纲，下面大家一起看下。

一、理论部分：《运动训练学》考试大纲（总分为75）

一、考试课程：《运动训练学》

二、考核目标

《运动训练学》是研究运动训练规律以及有效组织训练活动的行为科学，通过运动训练学课程学习，可以科学审视训练实践，从训练实践需求的视角研究训练理论。内容包括：运动训练学导言、运动训练的基本原则、运动训练方法、运动员竞技能力及训练、训练计划的制订与实施、运动员科学选材等训练理论知识。

三、考试内容

第一章运动训练学导言

【考试内容】

（1）运动训练与运动训练学

（2）不同层次的运动训练理论体系

（3）运动训练构成要素的理论体系

【考试要求】

学生对运动训练理论具有框架性的认识，掌握运动训练学的研究任务和基本学科特征，了解运动训练学在体育学中的重要地位，了解运动训练学对运动训练实践的指导意义，全面把握运动训练学在覆盖领域和范畴两个维度上的理论架构，了解课程所要讲授的内容、所要思考的问题，激发学习兴趣。

第二章运动训练的辩证协同原则

【考试内容】

（1）运动员竞技能力构成、变化与表现的基本规律

（2）基于辩证协同思想的运动训练原则体系

（3）导向激励与健康保障训练原则

（4）竞技需要与区别对待训练原则

（5）系统持续与周期安排训练原则

（6）适宜负荷与适时恢复训练原则

【考试要求】

理解运动员竞技能力构成、发展与表现客观规律的内涵及表现形式，树立严格遵循客观规律组织训练活动的理念；理解运动训练辩证协同原则的准确含义与科学依据，掌握在训练实践中实施各项原则的训练学要点，能结合优秀运动员训练案例或自身运动训练经历进行解读和分析。

第三章运动员竞技能力及其训练

【考试内容】

（1）运动员体能及其训练

（2）运动员技术能力及其训练

（1）运动员战术能力及其训练

（2）运动员心理能力及其训练

（3）运动员知识能力及其训练

【考试要求】

理解运动员竞技能力中体能的内涵及构成要素掌握力量、耐力、速度、柔韧、灵敏、协调诸素质的内涵、分类及其基本训练方法；在掌握运动员技术能力定义的基础上，重点学习技术能力的构成要素和训练方法，了解运动技术能力的決定因素及评价方法；理解体能和技术能力训练的方法与要求；掌握运动员战术能力、心理能力和知识能力的概念内涵及构成要素。了解运动员战术能力的特征、评价方法和战术制定策略，以运动员战术能力、心理能力和知识能力的训练方法和基本要求，能针对专项特点和运动训练实例进行学习；思考不同竞技子能力间的协同发展关系，加深对战术、心理和知识能力培养的理解，提高和加强对各竞技子能力的认识和运用。

第四章运动训练方法及其应用

【考试内容】

（1）运动训练方法概述

（2）运动训练控制方法

（3）操作性训练方法

（4）运动训练基本手段

【考试要求】

掌握运动训练方法的基本概念，科学应用运动训练的基本方法及其应用方式，深刻认识运动训练控制方法的基本原理和主要功能，合理设计运动训练的基本手段。能够在运动训练的实践教学中自觉运用运动训练基本方法，在理论研究领域基本理解运动训练控制方法的主要特点，提高理论与实践相结合的水平。

第五章运动训练负荷及其设计与安排

【考试内容】

（1）运动训练负荷概述

（2）运动训练负荷的设计基础

（3）运动训练负荷的设计与安排

（4）运动训练负荷的监控与评定

（5）运动训练负荷的项群特征

【考试要求】

了解训练负荷的构成及其相互关系，掌握训练负荷设计与安排的原理和影响因素，训练负荷设计与安排的基本原则和方法；能够根据不同对象和项目实际，结合不同单元(课)或不同阶段(周期)的目标与任务以及内容的需要设计训练负荷，并与训练计划相匹配，科学、有效地指导运动训练实践。

第六章运动训练过程与训练计划

【考试内容】

（1）运动训练过程的基本构架

（2）运动训练计划的制订与实施

（3）运动训练过程的调控

【考试要求】

掌握运动训练过程的基本构架与基本流程、制订训练计划的基本要点，以及多年训练计划、年度训练计划大周期训练计划、周训练计划、课训练计划的基本内容与实施要点;学习掌握控制与评价训练过程的关键环节与基本手段。

四、考试方式

考核方式：考试（笔试）

考核类型：闭卷

五、考试时长：60分钟

六、满分：75分

七、考试题型

1.选择题：10小题，每小题2分，共20分

2.判断题：10小题，每小题2分，共20分

3.简答题：3小题，每小题5分，共15分

4.论述题：1小题，每小题1分，共10分

5.案例分析题：1小题，每小题1分，共10分

八、参考教材

《运动训练学》，田麦久，高等教育出版社，2017年版

二、专业身体素质测试部分（75分）

一、考试目标：测试考生身体健康水平，达到体育教育专业本科人才培养基本身体素质要求。

二、考核内容：50米跑、1000米跑（男）或800米跑（女）、立定跳远。

三、测试方法及要求：

（一）50米、1000米（800米）测试方法

1.场地器材：田径跑道、电子计时设备。

2.测试方法：根据田径竞赛规则，将考生分为若干组，受试者用站立式起跑，计时员以

1/10秒为单位记录成绩。注意事项：起跑犯规两次者，取消该项考试资格，成绩计为零分。

（二）立定跳远测试方法

1.场地器材：平坦塑胶或沙坑、跳垫、量尺。

2.测试方法：考生在起跳线外起跳，不能助跑，每人三次机会。丈量起跳线至最近着地

点后沿之间的垂直距离，记录最佳成绩。三次犯规者，可再补跳一次。

注意事项：起跳点与沙坑地面应在同一水平面上。两足原地同时起跳，不能垫步或有连续动作。

四、评分标准及计分方法：

1.评分标准：见附表1。

2.计分方法：专业综合素质测试得分=三项得分总和×25%

附表1：

各项目标准评分表

得分	1000/800米		50米		立定跳远
得分	男	女	男	女	男	女
100	3:17	3:18	6.7	7.5	2.73	2.07
95	3:22	3:24	6.8	7.6	2.68	2.01
90	3:27	3:3	6.9	7.7	2.63	1.95
85	3:34	3:37	7	8	2.56	1.88
80	3:42	3:44	7.1	8.3	2.48	1.81
78	3:47	3:49	7.3	8.5	2.44	1.78
76	3:52	3:54	7.5	8.7	2.40	1.75
74	3:57	3:59	7.7	8.9	2.36	1.72
72	4:02	4:04	7.9	9.1	2.32	1.69
70	4:07	4:09	8.1	9.3	2.28	1.66
68	4:12	4:14	8.3	9.5	2.24	1.63
66	4:17	4:19	8.5	9.7	2.20	1.60
64	4:22	4:24	8.7	9.9	2.16	1.57
62	4:27	4:29	8.9	10.1	2.12	1.54
60	4:32	4:34	9.1	10.3	2.08	1.51
50	4:52	4:44	9.3	10.5	2.03	1.46
40	5:12	4:54	9.5	10.7	1.98	1.41
30	5:32	5:04	9.7	10.9	1.93	1.36
20	5:52	5:14	9.9	11.1	1.88	1.31
10	6.12	5:24	10.1	11.3	1.83	1.26