自考考试的学习渠道有哪些？备考过程中心态崩了怎么办？

　　自学考试现在的知名度已经很不错了，自然吸引了很多想要提升学历的同学。只有找到正确的学习方法才能事半功倍。所以，自考考试的学习渠道有哪些？备考过程中心态崩了怎么办？有这方面需求的同学，和小编一起来看看吧。

　　自考考试的学习渠道有哪些？

　　自考考试的学习渠道包括：自考考试大纲、教材及辅导资料，自考培训机构，自考论坛。全国考委和省考委每年面向社会公布开考计划，对每门课程使用的教材都有明确规定，公布了教材名称、版次、作者、出版社等信息，考生可按公布的考试计划和自己报考的专业，通过所在县（市、区）自考办或高校自考办购买适合自己的资料。还可以参加自考培训机构，自考培训机构可以提供专业的教学服务，帮助考生更好地备考自学考试。最后还有自考论坛，自考论坛是自学考试考生交流学习的平台，可以在论坛上与其他考生交流学习经验和心得。

　　自考考试备考过程中心态崩了怎么办？

　　在备考过程中很容易出现心态炸裂，情绪不高的情况，这些都是很正常的，大家不要担心，小编给大家整理了一点小技巧，希望可以帮到大家。

　　1.正确对待瓶颈期。在自考复习中容易遇到瓶颈的现象，在此期间，不是学习没有进步，而是一些部分的进步，其他部分的退步，两者相互抵消，导致复习结果从根本上改变，从而使人们失望。往往发生较低水平的复习进入高水平复习的过渡时期，或发生在考试复习的中后期。

　　2.重视心态建设。若是心理不稳定的考生，明显过度焦虑的考生，要看透考试的本质，把它当成平时学习的积累，把它当成人生发展中的重要机会，而不是唯一的机会。以平常心对待，在平时的自学和复习中化解对考试的紧张和恐惧。在准备考试的过程中，我们应该学会安慰自己，相信自己能考好，有把握考好成绩，消除各种异常心理干扰。

　　3.重视错误。在准备过程中，为了降低错误率，除了及时纠正、全面、扎实的复习外，一个非常关键的问题是找出原因，不断复习错误。也就是说，定期阅读错误的问题，回忆错误的原因，并对各种错误的问题和错误的原因进行分类和整理。

　　自考考试的学习渠道有哪些？备考过程中心态崩了怎么办？以上就是这个问题的全部内容了，咱们看完之后有没有放轻松一点，自考是可以不断参加考试的，并不是只有一次机会，考不过就下次嘛，不要紧张。