2021年下半年自考备考学习如何摆脱手机的干扰?
很多自考生复习的时候不自然的就刷起了手机,导致复习的效率很低。自考复习的时候,考生们应该怎么摆脱手机的诱惑,提高复习效率呢?给大家整理了一些方法,可以尝试对比实践起来!
NO.1
降低更新朋友圈的频率
克制自己发朋友圈,求点赞的心理。幸福是生活中实实在在的感受,喜怒哀乐都可以直接地与身边人分享,并不需要通过刻意的“晒”来刷存在感,也不用依靠别人的认同获得自我满足。
NO.2
早起和睡前不要碰手机
睡前和早上醒来,是我们的手机依赖症最容易病发的时段,所以在这里专升本报名网想提醒大家:在这两个时段,不要玩手机!我们可以培养在睡前看一会书的习惯,建议大家休息时间好好休息,才能获得高质量的睡眠。
NO.3
清理手机里的电子书
看时政新闻是一种很好的了解社会、积累素材的方式,但是如果你只是沉迷于各种娱乐性质的虚构类小说,那就劝你不要看手机了。
NO.4
关闭微信和QQ的新消息提醒
相信我,微信和QQ的即时消息大多都是闲聊或者不需要立即回复的信息。如果真有谁有重要的事情找你,他们一定会有办法联系到你。
NO.5
取消朋友圈照片更新提醒
很多人打开微信看见朋友圈有更新的小红点,都会抑制不住地非要点开来查看一番,生怕错过了什么大事,跟不上朋友们的节奏。
但当你习惯不看朋友圈之后你会发现:其实你错过的都是无关紧要的消息,人与人之间,彼此眼神的交流,面对面地分享日常的喜乐,不比在朋友圈的点赞更能增进感情么?
NO.6
打开群消息免打扰功能
很多人都会有各种各样的群,有的群十分活跃,每天消息不断。对你所拥有的群进行一次精简整理,退出无意义纯闲聊的群,开启消息免打扰。学习时间可以直接关闭微信或QQ。
降低更新朋友圈的频率
克制自己发朋友圈,求点赞的心理。幸福是生活中实实在在的感受,喜怒哀乐都可以直接地与身边人分享,并不需要通过刻意的“晒”来刷存在感,也不用依靠别人的认同获得自我满足。
NO.2
早起和睡前不要碰手机
睡前和早上醒来,是我们的手机依赖症最容易病发的时段,所以在这里专升本报名网想提醒大家:在这两个时段,不要玩手机!我们可以培养在睡前看一会书的习惯,建议大家休息时间好好休息,才能获得高质量的睡眠。
NO.3
清理手机里的电子书
看时政新闻是一种很好的了解社会、积累素材的方式,但是如果你只是沉迷于各种娱乐性质的虚构类小说,那就劝你不要看手机了。
NO.4
关闭微信和QQ的新消息提醒
相信我,微信和QQ的即时消息大多都是闲聊或者不需要立即回复的信息。如果真有谁有重要的事情找你,他们一定会有办法联系到你。
NO.5
取消朋友圈照片更新提醒
很多人打开微信看见朋友圈有更新的小红点,都会抑制不住地非要点开来查看一番,生怕错过了什么大事,跟不上朋友们的节奏。
但当你习惯不看朋友圈之后你会发现:其实你错过的都是无关紧要的消息,人与人之间,彼此眼神的交流,面对面地分享日常的喜乐,不比在朋友圈的点赞更能增进感情么?
NO.6
打开群消息免打扰功能
很多人都会有各种各样的群,有的群十分活跃,每天消息不断。对你所拥有的群进行一次精简整理,退出无意义纯闲聊的群,开启消息免打扰。学习时间可以直接关闭微信或QQ。
总之,考生们要努力养成好的备考习惯,这样才能更好地提高备考效率。
相关推荐:
结束
本文标签
特别声明:1.凡本网注明稿件来源为“湖北自考网”的,转载必须注明“稿件来源:湖北自考网(www.hbzkw.com)”,违者将依法追究责任;
2.部分稿件来源于网络,如有不实或侵权,请联系我们沟通解决。最新官方信息请以湖北省教育考试院及各教育官网为准!
2.部分稿件来源于网络,如有不实或侵权,请联系我们沟通解决。最新官方信息请以湖北省教育考试院及各教育官网为准!
"2021年下半年自考备考学习如何摆脱手机的干扰?" 相关文章推荐
-
042024-11湖北自考公共课《马原》简答题得分点怎么找?看这篇就够了!湖北自考公共课《马原》简答题得分点怎么找?看这篇就够了!
-
042024-11想要通过湖北自考本科学位英语考试,需要掌握哪些语法技巧?想要通过湖北自考本科学位英语考试,需要掌握哪些语法技巧?
-
042024-11湖北大自考本科英语(二)有哪些常用写作技巧?湖北大自考本科英语(二)有哪些常用写作技巧?
-
302024-10湖北自考学习攻略:学霸的学习方法和时间管理技巧!湖北自考学习攻略:学霸的学习方法和时间管理技巧!
-
292024-10全解析!湖北自考备考学习方法之一,思维导图!全解析!湖北自考备考学习方法之一,思维导图!
-
192024-10过来人分享!自考专升本想要上岸,就要掌握高效学习技巧!过来人分享!自考专升本想要上岸,就要掌握高效学习技巧!
限时,免费获取学历提升方案
已帮助10w万+意向学历提升用户成功上岸
推荐信息
-
毛泽东思想概论
培训优势:课时考点精讲+刷题+冲刺,熟练应对考试题型。全程督促学习,安排好学习计划。 毛泽东思想概论...自考培训 -
英语二
本课程既是一门语言实践课程,也是拓宽知识、了解世界文化的重要素质课程,它以培养学习者的综合语言应用能力为目标,使他们在学习、工作和社会交往中能够使用英语进行有效的交流。 英语二...自考培训 -
马克思主义基本原理概论
本书包括两个部分:自学考试大纲和基本原理。主要内容有,马克思主义是关于工人阶级和人类解放的科学,物质世界及其发展规律,认识的本质及其规律,人类社会及其发展规律,资本主义的形成及其发展,资本主义发展的历史进程,社会主义社会及其进程,共产主义社会及其进程等。 马克思主义基本原理概论...自考培训 -
思想道德修养与法律基础
《思想道德修养与法律基础》课具有鲜明的政治性、思想性、理论性、针对性、科学性、知识性以及实践性和修养性。它包罗政治、思想、道德、心理本质、学习成才和法律本质等内容,指导和回答大学生在人生、抱负、信念等方面遍及关心和迫切需要解决的问题。 思想道德修养与法律基础...自考培训 -
中国近代史纲要
“中国近现代史纲要”全国高等教育自学考试指定教材,依据中央审定的普通高等学校“中国近现代史纲要”编写大纲以及马克思主义理论研究和建设工程重点教材《中国近现代史纲要》,结合自学考试的特点设计了十章,集中讲述1840年鸦片战争爆发一直到2007年中国共产党第十七次全国代表大会召开的160多年的中国近现代历史。 中国近代史纲要...自考培训
湖北自考动态
自考热门标签
微信公众号
考试交流群
扫一扫关注微信公众号
随时获取湖北省自考政策、通知、公告以及各类学习资料、学习方法、课程。