2009年1月自考运动训练学试题

浙江省2009年1月自考运动训练学试题
课程代码：00497

一、单项选择题(本大题共20小题，每小题1分，共20分)在每小题列出的四个备选项中只有一个是符合题目要求的，请将其代码填写在题后的括号内。错选、多选或未选均无分。

1．体能训练的主要内容是(      )
A．运动素质训练 
B．身体机能训练
C．身体形态训练 
D．基本活动能力训练
2．比赛时期训练负荷安排的主要特点是(      )
A．负荷强度大而负荷量较小 
B．负荷的强度和量都较小
C．负荷的强度和量都很大 
D．负荷量大而强度较小
3．______是提出竞技需要原则的主要科学基础。(      )
A．运动员竞技能力结构的非衡特征 
B．运动员竞技能力结构的补偿效应
C．专项竞技需要的特异性 
D．运动训练过程的多变性
4．______是战术内容的核心。(      )
A．战术形式 
B．战术知识 
C．战术意识 
D．战术指导思想
5．______是竞技体育的开始。(      )
A．运动训练 
B．运动员选材 
C．运动竞赛 
D．竞技体育管理
6．糖酵解供能系统供能条件下的速度耐力、力量耐力的训练，可选用______训练方法。(      )
A．中时间持续 
B．强化性间歇 
C．短时间持续 
D．高强性间歇
7．______是战术训练的中心环节。(      )
A．树立正确的战术观念 
B．确立正确的战术指导思想
C．培养运动员的战术意识 
D．传授较多的战术知识
8．中时间重复训练方法普遍适用于______供能条件下的运动技术、战术和素质的训练。(      )
A．磷酸盐系统 
B．糖酵解代谢系统
C．有氧代谢系统 
D．有氧代谢与无氧代谢混合
9．______是形成运动技术的重要基础。(      )
A．协调能力 
B．器材设备与场地 
C．竞赛规则 
D．技术环境
10．对体能主导类项群运动员的竞技能力起决定性作用的因素是(      )
A．心理能力 
B．专项战术 
C．专项技术 
D．专项运动素质
11．______是实施有效训练控制的理论基础。(      )
A．认识论 
B．项群训练理论 
C．训练适应原理 
D．现代控制论
12．间歇训练法的最大特点是(      )
A．间歇时的休息方式是积极性的 
B．练习持续时间很长
C．运动员机体在间歇时间内不能完全恢复 
D．负荷强度最大
13．恢复周的训练负荷安排通常是要大幅度(      )
A．提高负荷量和强度 
B．降低负荷量和强度
C．增加负荷量、降低负荷强度 
D．增加负荷强度、降低负荷量
14．______是制订运动训练计划的重要依据。(      )
A．运动员现实状态 
B．训练目标 
C．训练内容 
D．训练方法手段
15．______训练课在大周期的准备时期第一阶段安排较多。(      )
A．身体 
B．技、战术 
C．恢复 
D．测验、检查和比赛
16．速度提高到一定程度时，常会出现进展停滞、难以提高的现象，这种现象称(      )
A．速度停滞 
B．速度抑制 
C．速度高原现象 
D．速度障碍
17．有氧与无氧混合供能系统供能条件下的运动技术、战术和素质的训练可选用______训练方法。(      )
A．短时间重复 
B．长时间重复 
C．高强性间歇 
D．长时间持续
18．赛前训练周恢复课的次数一般占周训练总课次数的______左右。(      )
A．三分之一 
B．三分之二 
C．二分之一 
D．四分之一
19．在全程性多年训练过程的诸阶段中，______阶段是最重要的核心阶段。(      )
A．基础训练 
B．专项提高 
C．最佳竞技 
D．竞技保持
20．变速持续训练方法是一种强制性的以发展______供能能力为目的的训练方法。(      )
A．磷酸盐代谢系统 
B．糖酵解代谢系统
C．有氧代谢系统 
D．有氧与无氧代谢系统混合
二、填空题(本大题共9小题，每空1分，共15分)请在每小题的空格中填上正确答案。错填、不填均无分。
21．循环训练法的组织形式有______式、______式和分配式三种。
22．判别运动员疲劳程度的方法有自我感觉法、______、______和心理测试法等。
23．高原现象一般发生在运动员全程性多年训练过程的______阶段。
24．比赛周训练内容安排的一般模式是______的集合安排。
25．体能由机能、______和______三个彼此相对独立，又相互联系、影响、制约的因素构成。
26．基本训练周训练内容结构的主要特点是______。
27．决定周训练计划内容结构的主要依据是______的需要和不同负荷后机体的反应及______。
28．依据理论研究所涵盖的领域，可把运动训练理论分为______训练理论、______训练理论和专项训练理论三个层次。
29．训练目标的基本内容包括______指标、______指标和训练负荷指标。

三、名词解释（本大题共3小题，每小题3分，共9分）
30．战术素养
31．比赛训练法
32．区别对待原则

四、简答题（本大题共6小题，每小题6分，共36分）
33．力量训练有哪些基本要求？
34．在训练实践中，贯彻适宜负荷原则应遵循哪些基本要求？
35．在集体项目运动队的结构调整时应注意哪些事项？
36．影响运动技术的主体因素有哪些？
37．在训练实践中恢复手段有哪几类？举例加以说明。
38．在组织综合训练课的基本部分时应注意哪些问题？

五、论述题（本大题共2小题，每小题10分，共20分）
39．试述用重复跑手段发展移动速度素质训练的负荷量度。
40．如何做好中短期集训中的区别对待？